Wil jij graag een 1 op 1 les volgen of samen met en vriendin, zus of schoonzus een duo les? Dit is mogelijk!

Laat me weten waar jou interesse naar uit gaat en ik ga samen met je bekijken wat de mogelijkheden zijn.

Tijdens een 1 op 1 of duoles kunnen we bekijken waar jou of jullie behoeften liggen met betrekking tot zwangerschap en bevallen. Zo kan ik een volledige maatwerk zwangerschapsyogales voor je samen stellen.

Wil je bijvoorbeeld aandacht besteden aan jouw veranderende lichaam tijdens de zwangerschap?

• Je gevoelige onderrug

• Je houding

• Typische zwangerschapskwaaltjes

Of

Wil je jezelf richten op de voorbereiding van je bevalling en meer te weten komen over:

• Het geboorteproces

• Bevalhoudingen

• Angst en pijn rondom de bevalling

• Ademhaling

• Pers- en ontsluitingsweeën en hoe je hier mee om kunt gaan

Of wil je gewoon een fijne ontspannende zwangerschapsyogales volgen voor jou alleen samen met het kindje in je buik?

Tijdens een privé les of duoles heb ik 1,5 uur de tijd voor jou en het kindje in je buik. Vooraf zullen we telefonisch je behoeften bespreken. Na de les ontvang je handige handout met oefeningen voor thuis!

Op locatie:

(inclusief koffie/thee en iets lekkers)

Kosten Privéles: €65,-

Kosten Duoles: €85,-

Bij jou thuis:

Kosten Privéles: €50,-

Kosten Duoles: €70,-

Korting:

Bij het boeken van 2 of meer privé- of duolessen krijg je korting.

2e priveles 10%

3e priveles 15%

Inclusief:

• Telefonische intake

• Zwangerschapsyogales en Informatie 1,5 uur

• Handout met handige oefeningen voor thuis

Wees er snel bij! Op dit moment heb ik ruimte voor 2 privé sessie per week!

​

Je kunt vanaf 14 weken zwangerschap op ieder moment starten met een privé- of duoles.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om deel te nemen aan deze lessen.