top of page
Zwanger.png

Complete voorbereiding op de komst van jullie kindje,
zwangerschap, geboorte én kraamtijd alles op één plek!

 

Jij wilt  je graag goed voorbereiden op de bevalling en het moederschap!

Zwanger zijn kan een spannende en intense tijd zijn waarin er zowel lichamelijk en geestelijk veel veranderd. Misschien ben je voor de eerste keer zwanger en vraag je je af wat er allemaal op je af komt? Hoe ziet een bevalling eruit? Wat kun je verwachten tijdens de kraamtijd? En hoe werk je aan je herstel na de bevalling? Of ben je zwanger van een volgend kindje en ben je op zoek naar balans binnen het moederschap in combinatie met deze nieuwe zwangerschap? 

Wat je situatie ook is een ding weet je zeker! Happy Mama = Happy Baby en daarin is voorbereiding Key!

'Jij bent je ervan bewust dat een goede voorbereiding bijdraagt aan een ontspannen en relaxte zwangerschap, bevalling én kraamtijd.'

Jij wilt kunnen ontspannen tijdens de zwangerschap...

Jij wilt met kracht en vertrouwen aan de bevalling starten...

Jij wilt weten hoe een bevalproces eruit kan zien en hoe je hier invloed op kunt hebben...

Jij wilt praktische tips en tools waarmee zowel jij en je partner het bevalproces kunnen ondersteunen...

 

Je bereidt je voor op de bevalling maar dan? Ook het prille moederschap brengt vraagtekens met zich mee. Hormonen stromen rijkelijk en kunnen je soms van je stuk brengen. Doe ik het wel goed? Wat heeft mijn kindje nodig? Dit kan zorgen voor spanning, stress en twijfel. In Nederland hebben we maar een korte periode verlof vergeleken met de landen om ons heen. Wanneer jij weer aan het werk gaat, kan je nog te maken hebben met gebroken nachten.  In deze periode is het vinden van balans soms zoek! Een flinke dosis ontspanning  kan je dan goed doen! Puur voor Mama biedt jou in deze periode Tijd voor Mama Yoga. Tijd voor Mama yoga is geen reguliere yogales. Je richt je tijdens deze yogales op herstel na bevalling, spreekt spiergroepen aan die extra aandacht nodig hebben na de bevalling en gaat in diepe ontspanning. Zeer welkom in deze periode!

Puur voor Mama biedt jou het complete plaatje! 

Van ontspanning met zwangerschapsyoga, voorbereiding op de bevalling en kraamtijd tot een compleet traject samen met je partner en yogalessen waarbij je werkt aan fysiek en mentaal herstel na de bevalling.

Bekijk het complete aanbod! Kies voor een complete voorbereiding die bij jouw wensen en behoeften past! Kies voor een van de cursussen of lessen of kies voor maatwerk door gebruik te maken van meerdere onderdelen uit het aanbod! 

Vergoeding zorgverzekeraar:
De cursussen, yoga en trajecten van Puur voor Mama worden doorgaans (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekeraars. Check dit bij jouw eigen verzekeraar (Puur voor Mama is aangesloten bij VYN, Vereniging Yogadocenten Nederland). Je ontvangt na de cursus, yoga of het traject dat je volgt een factuur van mij met hierop mijn KvK nummer, AGB-code en VYN lidnummer. 

FEIT

Wist je dat de eerste 1000 dagen van het leven, dus vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag, worden gevormd tot wie we zijn. Invloeden in deze periode zijn bepalend voor de rest van het leven. - Tessa Roseboom, hoogleraar Vroege Ontwikkeling en Gezondheid. -

Een belangrijke reden om tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamtijd ruimte te maken voor ontspanning. De manier waarop een kindje in de buik mag groeien is vormend voor de rest van het leven. Als jouw staat relaxed en positief is, dan groeit jouw baby in een relaxed en positief klimaat.

In ons drukke bestaan waarin we werken, sociale contacten onderhouden, sporten en/of andere hobby's beoefenen kan het soms lastig zijn om balans te vinden. Werk kan dan een stresstrigger zijn. Het is lastig om een stapje terug te doen tijdens de zwangerschap, terwijl je zwangere lichaam dit van je vraagt. Je kunt het gevoel hebben dat je de zwangerschap er nog even naast moet doen. Een baby krijgen doe je er niet even bij…. Het is een groots werk, je zou kunnen zeggen: een levenstaak! Denken aan jezelf tijdens de zwangerschap is niet egoïstisch!

Zie deze informatie als een KANS om hiermee aan de slag te gaan! Hoe sta je in deze zwangerschap? Hoe combineer je werk met je zwangerschap? Hoe kijk je uit naar de bevalling?


Een goede voorbereiding op de bevalling en weten hoe je ontspannen door de zwangerschap kunt gaan maakt de kans op een relaxte zwangerschap en een fijne bevalervaring groter.

Wil je nu alvast de eerste stap zetten om meer ontspannen in je zwangerschap te staan? Download dan hier het gratis E-book: Een ontspannen zwangerschap! Met 4 praktische tips die je direct toe kunt passen. Inclusief leuke luister tips!

AANBOD

WAT ANDERE ZWANGEREN ZEGGEN OVER HET CURSUS AANBOD

zwangerschapsyoga.jpg
“De praktische tips uit de lessen en de focus op de positieve mindset hebben er mede voor gezorgd dat ik heel positief terug kijk op mijn bevalling.”

- Hilde over de zwangerschapscursus

HEB JE NOG EEN VRAAG VOOR ME?
Heb je vragen over het aanbod en / of de inhoud bij je past?
Plan een zoomcall met mij en ik vertel je alles over mijn aanbod + ik deel 1 van mijn beste bevaltips met je!
OF
Mail: info@puurvoormama.nl of bel gerust: 0612323399

bottom of page