BEVALCURSUS
Volg een flexibele bevalcursus samen met je partner
geen yoga, geen pufcursus
Deze bevalcursus heeft een praktische en nuchtere benadering, waardoor je een realistisch beeld krijgt van het bevalproces. Leer samen met je (geboorte) partner wat je kunt verwachten tijdens de bevalling en hoe je je positief kunt voorbereiden op deze bijzondere ervaring.
"Laat je bevalling en dag zijn waar je fijn op terugkijkt."
Waar staan jullie nu?
-> Jullie willen praktische tools leren die je partner in kan zetten om jou te ondersteunen tijdens de bevalling.
-> Jullie willen meer weten dan de standaard ademtechnieken die de bevalling kunnen ondersteunen.
​
-> Jullie weten dat een bevalling zich niet laat plannen en zijn op zoek naar tools die kunnen ondersteunen als de bevalling anders loopt dan gewenst.
-> Je volgt al een zwangerschapscursus, yoga of informatieavond bij de verloskundige maar een praktische voorbereiding voor je (geboorte) partner op de bevalling ontbreekt hierin.
​-> Jullie zoeken een praktische compacte bevalcursus ter voorbereiding. ​
Persoonlijke benadering
Ik werk tijdens de bevalcursus graag met kleine groepen van maximaal 5 koppels. Waarin we 1 avond live bij elkaar komen en elkaar 1 avond online ontmoeten. Op deze manier houden we een comfortabele sfeer waarin we oefeningen praktisch toe kunnen passen en heb ik alle ruimte voor jullie persoonlijke vragen.
​​​
​
​
Na de live bijeenkomst van de bevalcursus
-> De bevalcursus leert jou en je partner must know adem-, ontspanningstechnieken en bevalhoudingen.
​
-> Weet je hoe het bevalproces eruit ziet en wat er gebeurd in het lichaam tijdens de bevalling, zo kun je dit proces ondersteunen met de juiste tools. Dit geeft jullie beiden vertrouwen tijdens de geboorte van jullie kindje.
​​
-> Je krijgt praktische tips en krachtige tools in handen om je barende vrouw te ondersteunen tijdens de geboorte van jullie kindje. Jij weet als partner wat je te doen staat tijdens de bevalling.
​
-> Weten jullie hoe je een geboorteplan schrijft en communiceer je dit met je zorgverlener. Zodat iedereen op de hoogte is van jullie wensen. Indien gewenst kan ik jullie geboorteplan met jullie doornemen en voorzien van feedback en tips.
​
-> Ik geef jullie de must know en meest praktische tools ter ondersteuning van de bevalling en daag jullie uit om thuis te oefenen met de geleerde tools zodat jullie op elkaar ingespeeld raken en tijdens de bevalling samen werken als 1 team.​
Na de online bijeenkomst van de bevalcursus
-> Een bevalling valt niet te plannen dat weten we allemaal. De online bijeenkomst leert jou wat je kunt doen als de bevalling anders loopt dan gewenst. Zodat je op dat moment de rust kunt bewaren en bij jezelf kunt blijven.
​
-> Je leert over de meest voorkomende interventies en mogelijkheden van pijnstrijding tijdens een bevalling, wat zijn de voordelen, wat zijn de nadelen en wat zijn de alternatieven? Weten wat er op je af kan komen tijdens de bevalling geeft je vertrouwen als het anders loopt dan gewenst.
​​
-> Je krijgt praktische tips en tools in handen die je zullen ondersteunen als de bevalling anders loopt dan je voor ogen had.​​
Wist je dat?
Vrouwen die negatief terugkijken op hun bevalling dit vaak doen omdat ze zich
niet gezien en gehoord voelden tijdens hun bevalling?
-> Dit de reden is dat ik uitgebreid met jou en je partner in jullie geboorteplan duik tijdens de bevalcursus. Een geboorteplan is geen planning van je bevalling. Een geboorteplan laat je nadenken over hoe je bevalling graag wenst en wat je kunt doen als dit niet zo loopt als je had gehoopt.​
​
-> Ik jullie help om jullie bevalwensen om te zetten in een duidelijk geboorteplan waarmee je makkelijk met je zorgverlener communiceert tijdens de bevalling.
-> Ik jullie een super waardevolle tool leer die je ondersteunt als het bevalproces anders loopt dan wenst.
Deelnemers aan het woord
“Ik ben blij dat wij bij jou een bevalcursus hebben gedaan, je geeft zoveel diepgang! Veel meer dan 1 informatieavond over bevallen.”
Koppel in verwachting van eerste kindje:
Jij bent belangrijk
Jij weet wat goed is voor jou
Je kent je lijf en jezelf het beste
Je weet waar je bij ontspant
​
Je lichaam weet wat het moet doen tijdens de bevalling
Je zorgverlener is er om met jou samen te werken, niet om je te vertellen wat jij moet doen.
Dat weten jij en je lijf het beste!
Weten hoe je hiernaar kunt luisteren? Hoe je bij jezelf kunt blijven tijdens je bevalling, in flow en in regie zodat je fijn op je bevalling terug kunt kijken?
​
Dit leer ik je allemaal in de online bijeenkomst. Een les waarin ik met jou (en eventueel je partner) de diepte in duik.
-
Wat zijn veel voorkomende interventies?
-
Welke keuzes heb je m.b.t. pijnbestrijding?
-
Wat zijn jouw bevalwensen?
-
Hoe blijf je bij jezelf wanneer het anders loopt dan gewenst?
-
Hoe werkt het geboortezorgsysteem en flow je daar fijn doorheen tijdens je bevalling?
Hoi, ik ben Marja
Zwangerschapsyogadocent, geboortecoach en het gezicht achter Puur voor Mama.
​
Toen ik 9 jaar geleden voor het eerst zwanger was waren er in mijn omgeving nog nauwelijks complete programma's ter voorbereiding op de bevalling. Zelf vond ik destijds het volgen van zwangerschapsyoga al heel wat! Het voelde voor mij als een gedegen voorbereiding want in de yogales werd ook wat verteld over de bevalling. Ik leefde onder het motto: ‘Ik moet gewoon even door die bevalling heen en mijn lichaam is sterk genoeg om dat te doorstaan.’
​
Wat had ik dat onderschat! Ik werd totaal overvallen door de bevalling en aangekomen in het ziekenhuis, mijn beide bevallingen kreeg ik een medische indicatie gedurende de bevalling, werd mijn bevalling totaal van me overgenomen door de aanwezige zorgverleners. Mijn sterke lichaam deed haar werk! Mijn kindje werd gezond geboren. Maar fijn op deze ervaring terug kijken deed ik niet.
​
Dit moet anders! Een bevalling is niet iets waar je even doorheen moet of maar op je af moet laten komen. Met de juiste kennis en praktische tools ben jij voorbereid op wat komen gaat ook als het anders loopt dan gewenst.
​
Agenda bevalcursus
Bevalcursus
Praktisch
Wat krijg je in de bevalcursus?
​​
-
compacte bevalcursus in 2 avonden
-
2,5 uur live les
-
1,5 uur online bijeenkomst
-
Je ontvangt een naslagwerk met lees-, kijk- en luistertips en heel veel nuttige informatie
-
Je krijgt van mij tips voor het schrijven van jullie geboorteplan
Wanneer start je met de bevalcursus?
Je volgt deze cursus tussen de 20 en 36 weken van je zwangerschap samen met je partner. Deze bevalcursus is dus ook zeer geschikt voor lastminute beslissers! Ook super waardevol als je bijna uitgerekend bent.
Wat is de prijs van de bevalcursus?
​
De investering voor dit aanbod bedraagt €139,- per koppel.
Bevalcursus
FAQ's
Voor wie is de bevalcursus?
​
Dit is voor jou en je partner als jullie op zoek zijn naar een compacte, nuchtere en praktische voorbereiding op de bevalling die verder gaat dan de standaard ademhalingstechnieken.
Wordt de bevalcursus vergoed door de zorgverzekeraar?
​
De bevalcursus wordt doorgaans vergoed door de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. Check dit altijd zelf bij jouw zorgverzekeraar. Puur voor Mama is aangesloten bij de VYN (Vereniging Yogadocenten Nederland) heeft een VYN-lidnummer en AGB-code, deze staan op je factuur.
Wat krijg ik nog meer?
​
Je ontvangt na de cursus een uitgebreid naslagwerk met heel veel informatie lees-, kijk- en luister tips! We houden contact, je mag ook na de bevalcursus al je vragen aan me stellen.
Ik heb al een informatie avond gevolgd bij de verloskundige, is dit hetzelfde?
​Ik kan je verzekeren dat je nieuwe relevante informatie ontvangt rondom bevallen, waar je echt nog niets van af wist. Meerdere koppels gaven dit bij me aan. Daarnaast ontvang je praktische tips en tools en ga je deze ook direct met je partner oefenen. Zodat je partner precies weet hoe hij/zij het bevalproces straks kan ondersteunen. Daarnaast geef ik jullie ook handvaten mee om thuis te oefenen want in 2 avonden heb je niet alles direct onder de knie. Jullie werken straks tijdens de bevalling echt samen als 1 team!
Ik heb al een online zwangerschapscursus gevolgd, is dit hetzelfde?
​
Wat ik vaak hoor is dat in online zwangerschapscursussen de praktische kant onderbelicht is. De partner komt vaak niet aan bod. Oftewel jij als zwangere volgt de cursus en moet steeds je partner van de geleerde informatie voorzien of er voor zorgen dat hij/zij mee leest en/of mee kijkt. Dat ondervang je met deze bevalcursus. Je partner is aanwezig tijdens deze avond, is op deze manier betrokken bij de voorbereiding en gaat direct aan de slag met de geleerde tools zodat hij/zij weet wat te doen tijdens de bevalling. Het kost je partner maar 1 avond om de op de hoogte te zijn van alle ins en outs rondom de bevalling.